1. HVAÐ ER INNRAUDRAUT SAUNATEPPI?
Innrautt gufubaðsteppi er flytjanlegt og nett teppi sem veitir þér alla kosti hefðbundins gufubaðs á þægilegri hátt. Það er úr hitaþolnu efni og gefur frá sér innrautt hita til að örva svitamyndun, hækka líkamshita og stuðla að græðslu og viðgerð.
2. HVER ERU KOSTIRNIR VIÐ INFRAUÐA GASAUNTEPPI?
Innrauðar gufubaðsteppi bjóða upp á fjölbreytt úrval af ávinningi sem stuðlar að bættri heilsu og vellíðan. Þessir ávinningar eru meðal annars eftirfarandi:
Afeitrun
Verkjalyf
Slökun
Streituminnkun
Betri svefn
Bætt húðheilsa
Styrkt ónæmiskerfi
Bætt hjarta- og æðasjúkdómur
Djúpvirkur innrauður hiti gufubaðsteppna getur hjálpað til við að draga úr vöðvaverkjum, liðverkjum og stirðleika. Þetta stuðlar að betri blóðrás, sem hjálpar til við að draga úr bólgu og lina sársauka.
Innrauðar gufubaðsteppi geta hjálpað til við að slaka á vöðvum og draga úr spennu, sem gerir þau gagnleg fyrir einstaklinga með vöðvaverki eða langvarandi vöðvaspennu.
3. SAMANBURÐUR: MEÐFERÐ MEÐ INNRAUDRI LJÓS VS. HEFÐBUNDIN HITATEPPI
Þótt hitateppi/púðar veiti yfirborðshita geta áhrif þeirra á djúpvefjagræðslu verið takmörkuð samanborið við innrauða meðferð. Geta innrauðs ljóss til að komast nokkra millimetra undir húðina gerir það að betri valkosti fyrir þá sem leita hraðari og dýpri verkjastillingar og vefjaendurnýjunar djúpt undir húðinni.
4. HVENÆR Á AÐ NOTA INNRAUDRAUT: TÍMI SKIPTIR MÁLI
Byrjið hægt og rólega og aukið tímalengd og styrk smám saman, sérstaklega fyrir nýliða eða þá sem eru með sérstök heilsufarsvandamál. Ráðlagður tími innrauðrar geislunar er 15-20 mínútur og bíðið í að minnsta kosti 6 klukkustundir á milli meðferða.
Viðvörun - gætið varúðar og forðist ákafar æfingar strax eftir æfingu þar til þið hafið vanist árangrinum.
5. FRÁBENDINGAR VIÐ INNRAUDRAUTUM GEISLU
Áður en innrauður ljósmeðferð er notaður skal vera meðvitaður um frábendingar til að tryggja öryggi. Forðist innrauða meðferð ef þú ert með virkt krabbamein, æxli eða opin sár til að koma í veg fyrir hugsanlega áhættu. Þungaðar konur ættu að forðast innrauða meðferð vegna óvissra áhrifa á þroska fósturs. Ekki er mælt með notkun innrauðrar meðferðar við hita, alvarlegum hjarta- og æðasjúkdómum, virkum sýkingum eða mikilli hitanæmi. Þeir sem eru með blæðingartruflanir, taka blóðþynningarlyf eða eru með ákveðna taugakerfissjúkdóma ættu einnig að forðast innrauða meðferð. Að forgangsraða varúð tryggir örugga og árangursríka notkun.
Birtingartími: 29. júlí 2024
