Rannsóknir hafa sýnt að óhófleg útsetning sólar getur leitt til hvítra bletti og ótímabæra öldrun húðarinnar.Húðkrabbamein er einnig tengd of mikilli útsetningu fyrir sól.
Sólaröryggi er aldrei utan tímabilsins.Gaum að sólarvörn bæði sumars og vetur, sérstaklega á sumrin.Koma sumarsins þýðir að það er kominn tími til lautarferðar, ferðir í sundlaugina og ströndina - og toppur í sólbruna. Óhófleg útsetning fyrir sólarljósi getur skemmt teygjanlegan trefjavef húðarinnar, sem valdið því að það missir mýkt með tímanum og gert það erfitt að ná sér.
Óhófleg útsetning fyrir sólarljósi veldur einnig freknur í húð, gróft áferð, hvítir blettir, gulun á húðinni og aflituðum plástrum.
Sól ósýnileg útfjólubláa geislun (UV) skemmir húðina. Það eru UVA og UVB tvenns konar geislun. UVA er langar bylgjulengdir og UVB er bylgjulengdir Skotar. UVB geislun getur valdið sólbruna. En lengri bylgjulengd UVA er líka hættuleg, þar sem það getur komist í húðina og skemmt vef í dýpri stigum.
Til að draga úr tjóni á sólarljósi í húðina og seinka öldrun, ættum við að huga að sólarvörn.
Í fyrsta lagi: rEDUEtime ísun. Reyndu að forðast sólina milli kl.Brennandi geislar hans eru sterkastir.
Í öðru lagi: Notaðu sólarvörn, klæðist húfu og klæðist sólarvörn.
Í þriðja lagi: Klæddu þig með varúð. Vertu í fötum sem vernda líkama þinn. Hyljið eins mikið af líkama þínum og mögulegt er ef þú ætlar að vera úti.
Í stuttu máli, reyndu að lágmarka tímann í sólinni og jafnvel ef þú þarft að fara út skaltu gera yfirgripsmiklar sólarvörn.
Post Time: maí-09-2023
