1 Mataræði, borða meira hágæða prótein. Í öðru lagi þarf vöðvavöxtur líka vatn og það er mikilvægt að temja sér þann góða vana að drekka meira vatn á hverjum degi.
2 Haltu góðri hvíld og bættu gæði svefnsins. Skortur á svefni mun hafa áhrif á vöxt og bata vöðva. Sumir hafa gert könnun, langtímasvefnlausar konur munu hafa tiltölulega hátt BMI og minni vöðvamassa en konur sem fá nægan svefn.
3 Eftir að hafa sinnt grunnviðhaldi geturðu notað styrktarþjálfun frekar með þolþjálfunarformi þolþjálfunar í hlaupum
En fyrir mörg okkar vantar ekki hjartað sem vill hreyfa sig, heldur tíminn. Og þolið er ekki nóg, hreyfingin er aðeins farin að vera þreytt til að halda sér, ef líkaminn er með gamla meiðsli, kemur óvart líka aftur.
Meginreglan um vöðvaaukningu: með mikilli fókus rafsegulsviðstækni, örva hreyfitaugafrumur í vöðvanum, 30 mínútur af óvirkum vöðvum takmarka samdrætti 20.000 sinnum, það er að segja kviðvöðva / gluteus vöðva 30 mínútur aðgerðarlaus gera 20.000 krulla / hnébeygjur .
Fitu tap reglan: vöðva takmörk æfing örva fitufrumur frábær hraða niðurbrot umbrot.
Pallur tímabil hæfni aðila æft í langan tíma, inn í vettvang tímabil eftir að magn vöðva getur ekki farið upp, líkamsfitu hlutfall getur ekki lækkað, fyrir hæfni hlutur til að líða pirraður.
Fólk með íþróttameiðsli, sem getur ekki æft af ýmsum ástæðum, en vill líka hafa heilbrigðan og stinnan líkama.
EMSCULPT notar fullkomnustu tæknina – High Intensity Focused Electromagnetic Energy, sem örvar hreyfitaugafrumur í vöðvum beint með mikilli tíðni og miklum segulkrafti, sem fær 100% af vöðvunum til að framleiða mikinn samdrátt. Þessi samdráttur er álag á venjulegri æfingu er ekki hægt að ná. Endanleg áhrif eru að auka vöðvamassa, sem gerir vöðvana sterkari og skilgreindari. Á sama tíma flýtir Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT fitusundrun og dregur úr fitufrumum á áhrifaríkan hátt.
Auk þess að verka beint á fitu getur Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT einnig aukið umbrot líkamans verulega, þannig gegnt hlutverki í að skapa orkubil við rótina og þannig gegnt hlutverki við að draga úr líkamsfitu.
Bættu fituþrýsting í kvið og mjöðmum á annasömum tímum fyrir hvíta kraga og farsælt fólk;
Engin þörf á að bæta mataræði eða líkamsræktarvenjur til að sjá viðunandi árangur.
Birtingartími: 28. júní 2023
