Þessi tegund af hitameðferð notar innrautt ljós (ljósbylgju sem við sjáum ekki með mannsauga) til að hita líkama okkar og búa til fjölda meintra heilsubóta. Þessi tegund er líka venjulega umhverfishiti í litlu lokuðu rými, en það er líka ný tækni sem færir þetta innrauða ljós nær líkamanum í formi teppi. Hann er nánast í laginu eins og svefnpoki. Þú gætir séð auglýsingar fyrir þessi innrauðu gufubaðsteppi skjóta upp kollinum á samfélagsmiðlum þínum eða vafra. Ef þú ert forvitinn um þá skaltu halda áfram að lesa.
Tvær stórar hindranir við alls kyns lækningalega hitaútsetningu eru aðgangur og kostnaður. Ef þú ert ekki meðlimur í líkamsræktarstöð sem hefur hefðbundið gufubað, eimbað eða innrauða gufubað, er erfitt að njóta góðs af þessari tegund meðferðar stöðugt. Innrauða gufubaðsteppið gæti leyst aðgangshluta vandamálsins, sem gerir þér kleift að hafa teppi heima - við munum fara inn á kostnað og aðra eiginleika í lok þessarar greinar.
En hvað gerir hiti eiginlega fyrir þig? Er það þess virði að fjárfesta í einhverju svona eða líkamsræktaraðild til að fá aðgang að hitameðferð? Nánar tiltekið, hvað gerir innrauður hiti? Og eru innrauð gufubaðsteppi þess virði fjárfestingarinnar? Eru þau eitthvað betri eða verri en gufuböðin sem þú finnur í ræktinni?
Við skulum fyrst skilgreina hvað innrautt gufubaðsteppi er og hverjar fullyrðingarnar eru um kosti þess. Síðan mun ég deila mögulegri áhættu og ávinningi. Eftir það mun ég snerta nokkrar af þeim vörum sem eru á markaðnum.
Innrauð gufubaðsteppi eru nýstárleg, flytjanleg tæki sem eru hönnuð til að líkja eftir áhrifum innrauðra gufubaðstíma. Innrauð gufubaðsteppi vinna með því að nota rafsegulsvið til að örva lifandi vefi [1]. Stærsti sölustaður þeirra er að leyfa notendum að njóta ávinningsins af innrauðri hitameðferð í þægindum heima hjá sér. Því miður, vegna þess að þessar vörur eru svo nýjar, eru nánast engar rannsóknir sem skoða sérstaklega kosti gufubaðsteppa samanborið við aðrar tegundir hitameðferðar.
Innrauð gufubaðsteppi vinna með því að nota rafsegulgeislun til að örva lifandi vefi. Þessi geislun kemst í gegnum húðina og hitar líkamann innan frá og veldur því að líkaminn svitnar og losar eiturefni.
Ólíkt hefðbundnum gufuböðum, sem nota gufu til að hita loftið í kringum þig, nota innrauð gufubaðsteppi langt innrauða geislun (FIR) til að hita líkama þinn beint. FIR er tegund af orku sem frásogast af líkamanum og umbreytist í hita. Þessi hiti eykur síðan blóðflæði, sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu og stuðla að lækningu.
Flest innrauð gufubaðsteppi eru með hitaeiningum úr koltrefjum sem eru ofin í efnið. Þessir þættir gefa frá sér FIR þegar þeir eru hitaðir, sem frásogast af líkamanum.
Birtingartími: 27. ágúst 2024
